ခန႔္မွန္းရခက္တဲ့ ဇာတ္ေၾကာရိုး၊ ေခတ္လည္ပိုင္းက ေျမေခြးေတြ၊ နဂါးေတြနဲ႔ Game of Thrones season 7 စၿပီဆိုေတာ့ GoTs ပရိတ္သတ္ေတြ ရင္တမမျဖစ္ေနၾကၿပီေပါ့။ season 7 ကိုခံစားရင္း ၿပီးခဲ့တဲ့ seasons ေတြလည္း ျပန္မွတ္မိေအာင္ Game of Thrones ရိုက္ကူးခဲ့တဲ့ေနရာေတြထဲကမွ GoTs ပရိတ္သတ္ေတြ အလည္အပတ္သြားသင့္တဲ့ အလွပဆုံးGame of Thrones ရိုက္ကူးေရးေနရာ ၅ခုကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
Nose piercing မလုပ္ခင္ သိထားသင့္တဲ့အခ်က္ ၇ ခ်က္
တက္တူးထိုးတာ၊ piercing လုပ္တာေတြက လူငယ္ေတြၾကားမွာ အထာက်က်စတိုင္အျဖစ္ ထင္ေပၚတဲ့ ဖက္ရွင္တစ္မ်ိဳးပါ။ ဒါေပမယ့္ တစ္ခ်ိန္တည္းမွာပဲ အဲလို တက္တူးထိုးတာ၊ piercing လုပ္တာကို လမ္းေဘးစတိုင္လို႔ ျမင္တတ္ၾကၿပီး အထူးသျဖင့္ေတာ့ မိဘေတြက ကန႔္ကြက္ၾကပါတယ္။ တက္တူးထိုးသူေတြ တစ္ေန႔ထက္တစ္ေန႔မ်ားလာေပမယ့္လည္း ယေန႔အခ်ိန္အထိ တက္တူးထိုးတာ ေကာင္းတယ္၊ မေကာင္းဘူး အျမင္ကေတာ့ ကြဲလြဲေနဆဲပါပဲ။ အဲ ေလာေလာဆယ္မွာေတာ့ piercing လုပ္သူအေရအတြက္က တက္တူးထိုးသူထက္ေတာ့ နည္းပါတယ္။ piercing ကေတာ့ တက္တူးလို ဖ်က္ရခက္တာမ်ိဳးမဟုတ္ဘဲနဲ႔ အခ်ိန္အနည္းငယ္ေပးရင္ နဂိုအတိုင္းျပန္ျဖစ္တာမို႔ တကယ္လို႔မ်ား ႏွာေခါင္းမွာ piercing လုပ္မယ္လို႔ စဥ္းစားေနၿပီဆိုရင္ေတာ့ ေအာက္ကအခ်က္ေလးေတြကို ဖတ္ျဖစ္ေအာင္ဖတ္ၾကည့္ေစခ်င္ပါတယ္။
ဥေရာပကို ယူရို ၃၀၀ ေလာက္နဲ႔ အသြားအျပန္လုပ္နိုင္တဲ့ စင္ကာပူသက္သာေခ်ာင္ခ်ိေလေၾကာင္းလိုင္း (SPONSORED CONTENT လုံးဝလုံးဝ မဟုတ္ပါ။ )
စင္ကာပူအေျခစိုက္ Scoot ေလေၾကာင္းလိုင္းက အသစ္စက္စက္မဟုတ္ေပမယ့္ ဉေရာပဘက္ကို စတင္ေျပးဆြဲတာေတာ့ မၾကာေသးပါဘူး။ ေလာေလာဆယ္မွာေတာ့ စင္ကာပူကေန ဥေရာပဘက္အျခမ္းကို ပ်ံသန္းရာမွာ ဂရိနိုင္ငံ၊ ေအသင္ၿမိဳ႕တစ္ၿမိဳ႕ထဲကိုပဲစတင္ေျပးဆြဲေနပါတယ္။ Scoot ေလေၾကာင္းလိုင္းဟာ လူငယ္ေတြအတြက္အဓိကထားတဲ့ေလေၾကာင္းလိုင္းတစ္ခုျဖစ္ၿပီး သက္သက္သာသာနဲ႔ ကမၻာအႏွံ့ကို သြားလာနိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။
Caucasus ေဒသက စြဲမက္ဖြယ္ ေဂ်ာ္ဂ်ီယာဟင္းလ်ာမ်ား
ေဂ်ာ္ဂ်ီယာလို႔ေျပာရင္ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုက ေဂ်ာ္ဂ်ီယာျပည္နယ္ကိုပဲ လူသိမ်ားၾကပါတယ္။ ဥေရာပတိုက္နဲ႔ အာရွတိုက္ၾကားက နယ္နိမိတ္ေဒသျဖစ္တဲ့ ေကာ္ေကးရွပ္စ္ (Caucasus) ေဒသမွာရွိတဲ့ ေဂ်ာ္ဂ်ီယာနိုင္ငံကိုေတာ့ လူသိပ္မသိၾကပါဘူး။ ၾကားဖူးနားဝရွိရင္ေတာင္ ၂၀၀၈ ေလာက္က ႐ုရွားနဲ႔စစ္ျဖစ္ခဲ့တာနဲ႔ပတ္သက္ၿပီးေလာက္ပဲ သိၾကတာမ်ားပါတယ္။ ေဂ်ာ္ဂ်ီယာနိုင္ငံဟာ ဆိုဗီယက္ျပည္ေထာင္စုၿပိဳကြဲၿပီးေနာက္ သီးသန႔္နိုင္ငံအေနနဲ႔ကြဲထြက္ခဲ့တဲ့နိုင္ငံတစ္နိုင္ငံျဖစ္ၿပီး ႐ုရွားနဲ႔ အေရွ႕ဥေရာပနိုင္ငံေတြအၾကားမွာေတာ့ စားေသာက္ဖြယ္ေတြနဲ႔ပတ္သက္ရင္ နာမည္ႀကီးပါတယ္။ ဒီတစ္လရဲ့ လူသိနည္းတဲ့ေနရာေတြအေၾကာင္းမွာေတာ့ ေဂ်ာ္ဂ်ီယာနိုင္ငံအေၾကာင္းအက်ဥ္းခ်ဳံးနဲ႔ ထိပ္တန္းေဂ်ာ္ဂ်ီယာဟင္းလ်ာ ၅မ်ိဳးအေၾကာင္းကို ဗဟုသုတရေအာင္ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ေဂ်ာ္ဂ်ီယာနိုင္ငံဟာ ပင္လယ္နက္နဲ႔ကပ္လ်က္တည္ရွိၿပီးေတာ့ ႐ုရွား၊ တူရဂီ၊ အာမီးနီးယား၊ အဇာဘိုင္ဂ်န္နိုင္ငံေတြနဲ႔ နယ္နိမိတ္ထိစပ္ေနပါတယ္။ ေကာ္ေကးရွပ္စ္ ေတာင္တန္းေတြအပါအဝင္ သဘာဝအလွအပေတြနဲ႔ ကိုယ္ပိုင္ယဥ္ေက်းမွုဓေလ့စရိုက္ေတြ ေပါေပါသီသီရွိေပမယ့္ ေဂ်ာ္ဂ်ီယာရဲ့ ခရီးသြားလုပ္ငန္းကေတာ့ ဖြံၿဖိဳးဆဲကာလမွာပဲရွိေသးတဲ့အတြက္ ကမၻာလွည့္ခရီးသြားေတြ သိပ္မ်ားမ်ားစားစားမရွိပါဘူး။ အမ်ားစုက Orthodox ခရစ္ယာန္ဘာသာကိုးကြယ္ၾကၿပီးေတာ့ ေဒသခံေတြရဲ့ ေဖာ္ေရြခ်က္က 9 ေလာက္ရွိတယ္လို႔…Read more Caucasus ေဒသက စြဲမက္ဖြယ္ ေဂ်ာ္ဂ်ီယာဟင္းလ်ာမ်ား
ခရီးသြားျခင္းဟုဆိုရာဝယ္
ယေန႔ေခတ္ေရစီးေၾကာင္းမွာ iPhone အသစ္ထြက္ရင္ အရင္ဆုံးကိုင္မွ၊ ဖက္ရွင္အသစ္ထြက္ရင္ အရင္ဆုံးဝတ္မွ၊ apps ေတြအသစ္ထြက္ရင္ အရင္ဆုံး သုံးလိုက္ရမွ စသျဖင့္ ဘာမဆို “တစ္” ျဖစ္မွ ေရပန္းစားတတ္ပါတယ္။ ခရီးသြားၾကတယ္လို႔ဆိုရင္လည္း လူသိမ်ားတဲ့ေနရာမ်ိဳးေတြကို အဓိကသြားၾကၿပီးေတာ့ (အထူးသျဖင့္ နိုင္ငံျခားခရီး) ေရာက္ဖူးၿပီးေၾကာင္း Facebook မွာ check-in ေလးဝင္လိုက္ရမွ၊ ဓာတ္ပုံေလးေတြ တင္လိုက္ရမွ။ ဘယ္ႏွစ္နိင္ငံေတာ့ ေရာက္ဖူးၿပီးၿပီ။ ဘယ္ႏွစ္ေနရာေတာ့သြားၿပီးၿပီစသျဖင့္ေပါ့ ။ ဒါက ခရီးသြားျခင္းက ရနိုင္တဲ့ “sense of accomplishment” ေခၚ ၿပီးေျမာက္ေအာင္ျမင္မွုအေငြ႕အသက္တစ္မ်ိဳးျဖစ္သလို social media ဆိုတာကလည္း သူငယ္ခ်င္းေတြၾကားခ်ိတ္ဆက္မၽွေဝၾကတာဆိုေလေတာ့ ဘာမွေကာင္းသည္ဆိုးသည္ မေျပာသာပါ။ ကိုယ္တင္တဲ့ ဓာတ္ပုံေတြၾကည့္ၿပီး တျခားသူေတြ ခရီးထြက္ျဖစ္ေအာင္ inspiration ျဖစ္ေစနိုင္တဲ့အတြက္လည္း ေကာင္းပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ခရီးသြားၾကၿပီေဟ့ဆိုရင္ အခ်ိန္ေပး၊…Read more ခရီးသြားျခင္းဟုဆိုရာဝယ္
ကင္မ္ခ်ီစီးရီး (၃)
ကဲ ဒီတစ္ပတ္ရဲ့ ေနာက္ထပ္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္တစ္မ်ိဳးနဲ႔ ကင္မ္ခ်ီလုပ္နည္း အေၾကာင္းေျပာဖို႔အခ်ိန္ေရာက္ပါၿပီ။ အပိုင္း (၁)မွာ တင္ဆက္ေပးထားတဲ့ မုန္ညင္းျဖဴထုတ္ ကင္မ္ခ်ီလုပ္ၿပီးသြားၿပီဆိုရင္ေတာ့ က်န္ ကင္မ္ခ်ီလုပ္နည္းေတြက ေအးေအးေဆးေဆးပါ။ ဒီတစ္ပတ္ရဲ့ အလွည့္က်ကင္မ္ခ်ီကေတာ့ မုန္လာဥျဖဴကင္မ္ခ်ီပဲျဖစ္ပါတယ္။ လုပ္နည္းေလးၾကည့္လိုက္ရေအာင္။
ဝိုင္ပူပူေလးလုပ္ေသာက္ၾကစို႔
သၾကၤန္မွာ တစ္ေနကုန္ကဲ၊ အိမ္ျပန္ေရာက္ေတာ့ အေအးပတ္ၿပီး ေနာက္ေန႔မကဲနိုင္မွာစိုးရိမ္ဖူးၾကမွာေပါ့။ ဒါေၾကာင့္ ႀကိဳတင္ကာကြယ္တဲ့နည္းတစ္မ်ိဳးကို အမ်ိဳးေတြကို ျပန္ရွဲေပးခ်င္လို႔ပါ။ အဲဒါကေတာ့ Hot Wine လုပ္နည္းပါ။ ဝိုင္ဆို အပူလုပ္ေသာက္တယ္ဆိုလို႔ မအံ့ၾသပါနဲ႔။ အေနာက္နိုင္ငံေတြမွာဆို Hot Wine က ေဆာင္းတြင္းမွာ အရမ္းကို ေပၚျပဴလာျဖစ္ပါတယ္။ ေဆာင္းတြင္းမွာ ေအးလြန္းလို႔ Hot Wine ေလးေသာက္ၿပီး ခႏၶာကိုယ္ေႏြးေႏြးေထြးေထြးျဖစ္ေအာင္ လုပ္ၾကပါတယ္။ လုပ္နည္းကလည္း လြယ္မွလြယ္ပါပဲ။ အေအးမပတ္ေအာင္ ဝိုင္ပူပူေလးေသာက္ၾကည့္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေအာက္ကလုပ္နည္းေလးကို ဆက္ဖတ္ၾကည့္လိုက္ပါေနာ္။ ပထမဆုံးဝိုင္ေရြးတဲ့အခါ ေဈးႀကီးတဲ့ဝိုင္သုံးဖို႔မလိုပါဘူး။ ဝိုင္ကို တျခားအသီးအႏွံ၊ အေမႊးအႀကိဳင္ေတြနဲ႔ေရာမွာမို႔ပါ။ Hot Wine လုပ္တဲ့အခါ အမ်ားအားျဖင့္ ဝိုင္အနီနဲ႔လုပ္ၾကပါတယ္။ ေဈးလည္းပိုသက္သာတာကိုး။ အျဖဴနဲ႔လည္းလုပ္လို႔ရပါတယ္။ ဒီမွာေတာ့ ေဈးသက္သက္သာသာရွိေအာင္ ဝိုင္အနီနဲ႔လုပ္နည္းကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ပါဝင္ပစၥည္း (၃ ေယာက္စာ)…Read more ဝိုင္ပူပူေလးလုပ္ေသာက္ၾကစို႔
ကင္မ္ခ်ီစီးရီး (၂)
ကင္မ္ခ်ီႀကိဳက္သူေတြအတြက္ ေနာက္ထပ္ကင္မ္ခ်ီလုပ္နည္းတစ္မ်ိဳးလာၿပီေနာ္။ ဒီတစ္ပတ္ေတာ့ သခြားသီးကင္မ္ခ်ီေလးလုပ္စားရေအာင္။ သခြားသီးနဲ႔လုပ္တဲ့ကင္မ္ခ်ီကေတာ့ လတ္ဆတ္ခ်ိဳျမလို႔ လုပ္ၿပီးတာနဲ႔ကို တစ္ဝက္ေလာက္က်ိဳးသြားမယ္။ ျမည္းေကာင္းေကာင္းနဲ႔ ျမည္းေနလို႔ေလ။ ကဲ လုပ္နည္းေလးၾကည့္လိုက္ၾကပါစို႔။
Sunscreen ေကာင္းေကာင္းဘယ္လိုေရြးဝယ္ၾကမလဲ
သၾကၤန္ရက္ကလည္း ကပ္ေနၿပီဆိုေတာ့ သၾကၤန္မွာကဲမယ့္သူေတြပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ခရီးထြက္မယ့္သူေတြပဲျဖစ္ျဖစ္ ႀကိဳတင္ျပင္ဆင္ရင္ခုန္ေနၾကၿပီမဟုတ္လား။ ရာသီဥတုပူပူမွာ အသားအေရထိန္းသိန္းနိုင္ဖို႔ sunscreen ေကာင္းေကာင္းေတာ့ ေဆာင္ထားမွျဖစ္မယ္ေနာ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္အသားအရည္နဲ႔ကိုက္မယ့္ sunscreen ကို ဘယ္လိုေရြးခ်ယ္ဝယ္ယူရမလဲ။ ဘယ္လိုအသုံးျပဳရမလဲဆိုတာကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
ကင္မ္ခ်ီစီးရီး (၁)
ဒီေန႔ေခတ္လူငယ္အေတာ္မ်ားမ်ားဟာ က်န္းမာေရးလိုက္စားလာၾကၿပီးေတာ့ Gym ေဆာ့တာ၊ diet လုပ္တာေတြကို စိတ္ဝင္တစားရွိလာတာေတြ႕ရပါတယ္။ Gym ေဆာ့ရာမွာ ကိုယ္တိုင္သြားဖို႔ ပ်င္းေနတယ္ဆိုတာကလြဲလို႔ အေႏွာင့္အတားမရွိတတ္ေပမယ့္ ခ်ဥ္ငံစပ္စားဖြယ္စုံေပါမ်ားတဲ့ ကိုယ္ေတြနိုင္ငံမွာ ဘယ္နားသြားသြား အရသာစုံစားခ်င္စရာေတြခ်ည္းဆိုေတာ့ ဝိတ္ေလၽွာ့ခ်င္တဲ့ ကိုကိုမမေတြအတြက္ အစားေရွာင္ဖို႔က မလြယ္လွပါဘူး။ ဝိတ္ခ်စာေတြက အရသာမေတြ႕ေတာ့ ဟိုဟာေလးစားမိ၊ ဒီဟာေလးစားမိနဲ႔ ဝိတ္ပိုတက္မွာေတာင္ေၾကာက္ရေသးမဟုတ္လား။ အဲေတာ့ ခ်ဥ္ငံစပ္အရသာလည္းစုံ၊ က်န္းမာေရးနဲ႔လည္းညီညြတ္တဲ့ ကင္မ္ခ်ီကိုသြားသတိရမိလို႔ တတ္သိသမၽွ ကင္မ္ခ်ီလုပ္နည္းေလးေတြကို အပိုင္းေလးေတြခြဲၿပီး ျပန္လည္ေဝမၽွေပးလိုက္ပါတယ္။
PayLess 